Drugi wykład z cyklu „Higiena umysłu – jak dbać o zdrowie psychiczne” za nami. Co robi królik, gdy uda mu się uciec przed goniącym go psem? Wraca do swojej marchewki. To właśnie umiejętność, o której fascynująco opowiadała słuchaczom Roksana Bilicz, terapeuta zajęciowy i pedagog, na wczorajszym wykładzie pt. „Rezyliencja– jak radzić sobie z problemami i kryzysami”. Dowiedzieliśmy się jak stres wpływa na efektywność i czym jest „optymalne obciążenie”, a także poznaliśmy osiem narzędzi wspomagających budowanie odporności psychicznej. Na ostatnim wykładzie, który już we wtorek, 23 kwietnia o godzinie 17:30, skupimy się na sztuce komunikacji. Serdecznie zapraszamy.